Att leva i nuet

En helg i februari tränade vi på att leva i nuet. Deltagarna summerade dagarna med följande ord: Tacksamhet, Hjärta, Lugn, Genuint, Tystnad, Genombrott, Hopp, Ivrig, Kärlek och sorg, Insikt, Känslor, Värme.

Kursena innehåll:

• Att träna närvaro – Att inte leva i det förflutna eller i framtiden. Metoder för att träna närvaro.
• Att leva utan lidande — att acceptera det som är. Metoder för att hantera lidande.
• Att vara medveten — arbeta med att tysta ner den analytiska hjärnan. Metoder för att träna stillhet.
• Att vara — ett tillstånd av harmoni, trygghet och kraft. Metoder för att träna varandet.

Coaching och övningsuppgifter förekommer under kursen.

Pris
Privatperson
2 600 kronor
Företag
2 900 kronor ex. moms
Bankgiro 5441-9411 World Media Group Corporation

Anmälan
Anmäl dig via kontaktformuläret. Där finns plats för eventuella frågor och meddelanden. Anmälan är bindande.
Till formuläret

<- Tillbaka